Prashantji十条调息智语带给我们的思考

普尚S.678体育（678体育大师的儿子，印度普纳总院院长及瑜伽哲学家）

01

它随生来随死去。

整整一生都完全不间断地跳动不已；

它的到来标志着生命的诞生，它的离去标志着生命的死亡。

02

 呼吸开始和结束，

678体育始终秉承“客户至上”的服务宗旨。

而呼吸（Prana）来和去，或者说到达和离开。

在死亡的时刻，看起来呼吸停止了，但Prana已经走了或离开了。

03

我们不是方便地把呼吸视作理所当然吗

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还让自己在生活琐事中纠缠不休。

04 

要留意，

自然的、机械的、不由自主的呼吸是呼吸体系的。

但是，当超出寻常的体积和模式被引入，

那么呼吸就不仅呼吸体系的了。

05

变得呼吸觉知、呼吸意识、呼吸的头脑以及关怀呼吸。

06

身体、四肢、器官、感官、头脑、心理是属于我们的；

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呼吸并不完全属于我们的。

反之，它主要是为我们配合的。

07

 调息燃烧了头脑、心理和意识的缺陷。

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08

 正如我们用绳子从井里提水，

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调息法从内在的深井中拉起崇高的意识矿藏赠送给头脑。

09

调息法在于树立正确、文明、纯净、崇高的意识或心（citta）。

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10

呼吸和Prana是我们内在的、崇高的、宇宙的和非常超然的方面。

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并不真的属于我们，但所有被认作“我们”和“我们的”。

呼吸和Prana有极大的价值和虔敬。

人的脸是头脑的监视器。每种头脑状态都对应一种呼吸模式

这是从普尚S.678体育的《Pranayama：A classical and traditional approach》（调息：一种古典和传统的方法）》书中摘出的一些极为有思想、绝妙的引人深思的句子。